临近预产期的孕妈,最先能感知的是自身身体的微妙变化，这是选吉日吉时的基础，比如孕晚期出现规律宫缩、宫颈口逐渐打开，或是羊水提前破裂，这些都是胎儿准备出生的明确信号，此时的时间节点往往更贴合母婴的自然状态，身边有个朋友，预产期当天凌晨出现不规律宫缩，到上午八点宫缩频率稳定在每五分钟一次，她在医生建议下结合这个时间推进生产，孩子出生后状态很好，她自己产后恢复也更顺利，需要注意的是，身体信号是核心参考，不能为了选所谓的吉日刻意催生，避免对母婴造成不必要的风险。
市面上的专业日历会标注适合生子的吉日吉时,但不能直接照搬，要结合自身情况核对，比如日历里标注的吉日，要避开孕妈身体不适的时段，像孕期有高血压的孕妈，就不能选气温骤降的日子，低温会加重身体负担，还有吉时的选择，要对应生产的阶段，比如有些日历标注的吉时是凌晨两点到四点，这个时段人体激素水平较低，孕妈容易疲惫，反而不利于生产，需要调整到上午九点到十一点，此时精神状态更好，医护人员也更精力充沛，有个孕妈曾照搬日历选的吉时，结果自己当天有轻微感冒，生产过程中出现了意外，后来在医生帮助下调整了时间，才顺利生产，这就是没有结合自身情况的教训。
选吉日吉时不能脱离医院的专业判断,医护人员会根据孕妈和胎儿的各项指标给出合理建议，比如产检时发现胎儿脐带绕颈两周，医护人员会建议选择剖宫产的时间，这个时间要避开胎儿活动频繁的时段，确保手术过程安全，还有孕妈有妊娠糖尿病，医护人员会建议选血糖控制稳定的日子，避免生产时出现血糖波动影响母婴健康，身边有个孕妈，产检时胎儿胎位不正，医生建议在孕三十九周的下午一点到三点进行剖宫产，这个时段医生的手术精力更集中，术后恢复也更快，她按照这个时间生产，母子都很健康。
选吉日吉时的核心是母婴安全和自然状态,不能盲目追求所谓的吉利数字或日期，要结合身体信号、专业日历核对、医护建议这三个方面综合考量，不管是顺产还是剖宫产，都要以自身和胎儿的健康为首要前提，不要被外界的说法误导，这样选出来的时间才是真正适合的吉日吉时。